Oggi voglio stupirti con un esercizio “ballerino”, perfetto per noi grandicelle, per tonificare fianchi e interno cosce, due zone che spesso ci fanno dannare!
Come tutti gli esercizi che ti propongo, anche in questo caso si tratta di raggiungere obiettivi funzionali e, come naturale conseguenza, estetici.
Per noi grandicelle è importante mantenere sempre un buon livello di funzionalità di articolazioni e muscoli, contribuendo così al nostro benessere complessivo, di corpo, viso e mente.
Come funziona questo particolare esercizio per tonificare fianchi e interno cosce?
Attraverso questo movimento andiamo a chiamare in causa sia l’equilibrio che il coordinamento: come vedrai non si tratta di un esercizio faticoso, che richiede allenamento, ma è sicuramente divertente e ti permette di metterti in gioco!
Ti consiglio di fare come me: indossa un paio di calzini e fai l’esercizio direttamente sul pavimento perché… dobbiamo scivolare! Proprio come Michael Jackson in Moonwalk!
Per essere sicura di mantenere la posizione corretta di testa e corpo durante l’esercizio, facciamolo insieme!
Facciamo insieme l’esercizio, premi PLAY:
Se non ti senti abbastanza stabile e in equilibrio per fare questo esercizio in sicurezza, puoi scegliere di non farlo, oppure utilizzare almeno all’inizio una sedia a cui appoggiarti.
Mi raccomando, trascina il piede senza sollevarlo da terra, per incontrare un po’ di resistenza!
Se prendi confidenza con i movimenti, puoi anche accelerare il ritmo.
Quando puoi dedicarti a questo particolare esercizio per tonificare fianchi e interno cosce?
Puoi associarlo a qualsiasi esercizio che abbiamo fatto per gli arti inferiori, andando così a costruire una routine mirata.
Fammi sapere come ti trovi con questo divertente e inusuale esercizio: vedrai che ti aiuta a lavorare in modo preciso per tonificare fianchi e interno cosce senza faticare troppo, ma dedicandoti a movimenti piacevoli, simili al ballo, che ti faranno anche sorridere!
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Lascio adesso volentieri la parola ad alcune delle migliaia di clienti che hanno deciso di affidarsi a noi.
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Le loro storie bellissime sono accompagnate dalla prova visiva del loro percorso: le foto prima e dopo, per vedere i reali miglioramenti del viso.
Qui sotto trovi le foto che le clienti si sono scattate prima di iniziare e un po’ di tempo dopo aver provato i nostri prodotti.
Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:
Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici
Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.
L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
· riduzione strutturale delle rughe
· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
Qui trovi lo studio completo se ti va di leggerlo:
Il nostro metodo si basa su 3 principi cardine, che lo rendono: concentrato, sicuro e innovativo.
Usare principi attivi naturali concentrati garantendone l’efficacia è possibile e dimostrato dai risultati.
Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
