In questo articolo parliamo di una zona che molto spesso “tradisce” il tempo che passa e che probabilmente anche tu, almeno qualche volta, hai trascurato. Hai indovinato di cosa stiamo per parlare? Vedremo come tonificare il collo!
Perché trascuriamo la zona del collo e del décolleté?
Quando fai un trattamento al viso o applichi i prodotti della tua skin care routine, quante volte ti dimentichi del collo?
A questa mancanza, si aggiunge la pesantezza che spesso colpisce questa zona e ora vediamo quali sono le cause.
Tonificare il collo: le 2 cause principali che lo rendono poco elastico e appesantito
La prima causa è legata al drenaggio e la seconda alla postura e sono direttamente collegate tra loro.
Tantissime di noi tendono, per abitudini scorrette legate al lavoro, a tenere la testa in una posizione scorretta, in avanti, anche per colpa dello smartphone, che ti porta a tenerla inclinata verso il basso.
Ora, è importante capire che, prima di occuparti di tonificare il collo, è necessario che ritrovi la posizione corretta.
So che non è facile, ma è importante correggere l’abitudine sbagliata di tenere collo e spalle in avanti, o inclinati, o indietro e ritrovare invece una postura eretta.
Ma ora è arrivato il momento di passare alla parte più pratica e iniziare il nostro trattamento, che coinvolge il muscolo sternocleidomastoideo, gli scaleni, che sono appena dietro, il trapezio e il platisma.
Come sempre, il modo migliore per rendere efficace il trattamento è quello di farlo insieme a me, per eseguire i movimenti corretti.
Il trattamento per tonificare il collo: facciamolo insieme, premi PLAY!
Come vedrai, il primo passaggio è quello di sciogliere un po’ la zona e poi, appena dopo, di fare una sorta di trazione. È un po’ come spingere il collo verso l’alto e, di conseguenza, dovresti sentire le spalle che si abbassano.
Dopo questo primo passaggio, andiamo a massaggiare il trapezio, almeno per 5 volte.
Potresti sentire un leggero dolore, a volte più concentrato in una singola zona, per colpa della postura errata.
Andiamo poi ad allentare lo sternocleidomastoideo e a massaggiare gli scaleni (che a me fanno sempre male!).
Nei punti in cui senti un po’ di dolore insisti leggermente per distendere la zona.
A proposito di distensione, andiamo ad agire sul platisma.
Per eseguire questo trattamento è meglio applicare una crema o farlo a pelle asciutta?
Io solitamente, applico (dopo la detersione) qualche goccia di Vitamina C, Hydra Ultra C, e successivamente alcune gocce del Siero BX Plus, per una completa azione antiossidante e un potente effetto drenante e lifting.
Quante volte fare questo trattamento per tonificare il collo?
Se in questo momento senti che è il tuo problema principale, fai pure questo trattamento ogni giorno, finché non noti miglioramenti soddisfacenti.
Spero di esserti stata utile e ricorda che, fino a fine mese, hai accesso al Black Friday più conveniente mai visto quindi… è l’occasione perfetta per provare un prodotto nuovo o per fare scorta dei tuoi preferiti!
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Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:
Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici
Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.
L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
· riduzione strutturale delle rughe
· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
Qui trovi lo studio completo se ti va di leggerlo:
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
