Oggi parliamo di drenaggio linfatico
Il drenaggio linfatico per l’eliminazione delle tossine e dei ristagni dei liquidi dal nostro corpo
Ogni giorno, nella nostra normale quotidianità, entriamo in contatto con tantissime sostanze dannose per il funzionamento corpo.
Attraverso la respirazione, il cibo, i pori della pelle, possiamo trasportare all’interno del corpo alcune sostanze nocive.
L’organismo, in condizioni normali, è in grado di disintossicarsi e proteggere i suoi organi dagli effetti dannosi di queste tossine.
Responsabile di questo fondamentale ruolo di “pulizia” è la linfa, una sostanza prodotta dai capillari sanguigni e formata prevalentemente da acqua, sali minerali e proteine.
La linfa scorre unilateralmente tra cellula e cellula verso il circolo sanguigno attraverso contrazioni muscolari, i muscoli fanno da “pompa” in pratica e ha il compito di ripulire l’organismo dalle scorie e dai liquidi in eccesso.
Durante il suo percorso, raccoglie elementi di scarto a livello interstiziale, potenziando l’azione del circolo venoso.
Il tutto viene veicolato verso organi deputati alla depurazione come il fegato o verso le stazioni linfonodali, deputate all’attivazione di meccanismi difensivi in caso di aggressione da agenti patogeni.
Il sistema linfatico consente alla linfa di fluire nei liquidi corporei, drenando ogni angolo dell’organismo e si oppone ad eccessivi accumuli di fluidi nei tessuti.
Quando il sistema di drenaggio linfatico va in tilt, si possono accumulare notevoli quantità di liquidi negli spazi interstiziali fino ad avere una condizione detta EDEMA.
L’edema è una delle componenti della tanto odiata CELLULITE.
Fare un’azione di stimolo e di riequilibrio del sistema linfatico diventa perciò, una tappa fondamentale nella “lotta” alla indesiderata cellulite.
Cosa possiamo fare per migliorare il nostro drenaggio linfatico?
– Sicuramente il massaggio è utile per combattere tutti i tipi di inestetismi.
Il beneficio più evidente del drenaggio linfatico è quello di riattivare il sistema circolatorio, favorire l’eliminazione degli accumuli di grasso, responsabili dell’odiata cellulite.
– Il drenaggio linfatico stimola anche il sistema immunitario, portando l’organismo a potenziare le sue difese.
– Per migliorare il drenaggio linfatico, si possono usare prodotti specifici studiati per stimolare e riattivare il circolo linfatico e venoso.
Possono svolgere la loro azione da soli o essere “potenziati” in sinergia con il massaggio.
– Altro elemento fondamentale per mantenere in salute il nostro sistema linfatico è sicuramente una regolare attività fisica, poiché favorisce l’azione della “pompa muscolare”,
– Un’alimentazione equilibrata e corretta è di aiuto per massimizzare l’efficacia delle difese immunitarie e impedire al sistema di andare in tilt per il troppo lavoro.
..ma avremo modo di “parlarne ” con più attenzione, nei prossimi blog.
A presto
Francesca
Se vuoi sapere come migliorare il tuo drenaggio linfatico, come risolvere gli inestetismi della pelle, sapere quello che nessuna azienda ti dice, iscriviti alla newsletter.
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Sono sicura che scoprirai cose sugli inestetismi della pelle che ti aiuteranno ad essere…“bella senza trucco”.
bSoul e una linea cosmetica vegana, certificata ICEA, AIAB, NICKEL TESTED E VEGAN OK
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Il beneficio più evidente del drenaggio linfatico è quello di riattivare il sistema circolatorio, favorire l’eliminazione degli accumuli di grasso, responsabili dell’odiata cellulite.
– Il drenaggio linfatico stimola anche il sistema immunitario, portando l’organismo a potenziare le sue difese.
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– Altro elemento fondamentale per mantenere in salute il nostro sistema linfatico è sicuramente una regolare attività fisica, poiché favorisce l’azione della “pompa muscolare”,
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