Archivio Categoria: pro aging

Gonfiore in menopausa? La routine per contrastarlo in modo efficace

Gonfiore e ritenzione idrica ci fanno sentire appesantite in menopausa, ma oggi voglio mostrarti come

Drenare e tonificare il corpo: la speciale routine yoga

Nell’articolo precedente ci siamo concentrate su una routine per ottenere un viso drenato e più

Viso drenato e ossigenato: il massaggio pro aging per risplendere in estate

Dopo aver parlato di abbronzatura, protezione e dell’importanza di stare alla larga dal fotoinvecchiamento, oggi

Yoga over 50: risveglia il tuo corpo con una routine di 7 minuti

Prova a pensare a quanto tempo dedichi a te stessa ogni giorno. Troppo poco, vero?

Alimentazione antiage: l’approccio pro aging per il tuo benessere

Oggi vorrei affrontare il tema dell’alimentazione antiage dal punto di vista delle varie mode, degli

Palpebra cadente e fronte segnata? La speciale routine viso e corpo

I segni più evidenti del tempo che passa spesso sono la palpebra un po’ più

Il massaggio articolare da fare a casa: torna in forma senza sforzi

Quante volte ti capita di sentirti “bloccata”, rigida, in tutto il corpo, senza un apparente

Come avere la pancia più piatta? Scopri il massaggio dell’intestino

Maggio è alle porte e finalmente ci avviciniamo alle giornate più calde, all’estate, a prendere

Osteoporosi e menopausa: il ruolo chiave dell’attività fisica

Il tema dell’osteoporosi non ha età, perché anche le più giovani è importante che conoscano

Come rimettere in moto il corpo? Scopriamo la mobilizzazione articolare

Quando parliamo di attività fisica, spesso il vero problema è fare il primo passo, ovvero