Archivio Categoria: Cellulite adiposità e tono corpo

Rassodare cosce e ginocchia over 50: gli esercizi da fare seduta

So bene che rassodare cosce e ginocchia non è la cosa più facile, soprattutto per

Gambe gonfie e pesanti? La soluzione pro-aging dei trigger point

Alzi la mano chi non ha problemi di gambe gonfie, doloranti, appesantite in questi giorni

Pancia piatta con lo yoga? Scopriamo la routine funzionale over50

Eccoci tornate su uno dei punti più deboli di noi grandicelle, uno di quegli obiettivi

Ginnastica da divano over 50: risvegliamo il nostro corpo

Oggi aggiungiamo una nuova routine ai nostri esercizi per un corpo tonico e in forma,

Gambe gonfie e pesanti? Alleggeriscile in 2 minuti

Con l’estate alle porte e temperature già decisamente alte, arriva a bussare alla nostra porta

Glutei e schiena tonici over 50: la nuova mini routine pro-aging

Un fondoschiena alto e sodo è quello che desideriamo praticamente tutte, a prescindere dall’età. Ottenere glutei

Tonificare la pelle: 4 strategie che nessuno ti svela

Oggi parliamo in modo approfondito della tonicità della pelle. Il problema principale è come viene

Pelle flaccida dopo i 50: rassodiamo risvegliando il microcircolo

Solo le due parole, pelle flaccida, fanno subito storcere il naso, e ci fanno pensare

Routine corpo over 50: come ritrovare la nostra energia

Oggi scopriamo come sconfiggere la stanchezza che ci ritroviamo sulle spalle in questi primi giorni

Ossigenare e tonificare i tessuti: la routine corpo di Febbraio

Oggi dedichiamo questo articolo al respiro. Febbraio, per la medicina cinese, è il mese dedicato