Hai preso carta e penna? Oggi vediamo insieme le 3 tecniche più efficaci per avere davvero una pelle più giovane, senza limitarci solo al viso e arrivando a un benessere più ampio.
Il nostro approccio pro aging: cosa significa “pelle più giovane”?
Avere un viso e una pelle più giovane non è un semplice “effetto” estetico.
Abbracciamo un benessere globale, olistico, che ti permette di sentirti bene con il tuo corpo, in forma, attiva e flessibile.
Questo, ovviamente, si riflette sull’aspetto esteriore, mostrandoti bella, luminosa, con una pelle elastica, idratata e compatta.
E ora vediamo insieme le 3 regole d’oro che ci permettono di raggiungere questo obiettivo!
La prima regola: la sinergia di tecniche connettivali, stimolazione dei punti e Medicina Cinese
Perché questa combinazione è così importante da essere una regola a se stante?
Queste tecniche mantengono, dall’interno, la pelle più giovane, funzionale. Inoltre, hanno tantissimi collegamenti con tutto il nostro corpo, a cui portano benefici.
È importante capire che la pelle non è staccata dal corpo e un organismo funzionale, in equilibrio, avrà, di conseguenza, una bella pelle come involucro.
Il tessuto connettivo, infatti, avvolge tutto il nostro corpo in modo continuativo.
All’interno si sviluppa come una rete, i cui fili sono composti da fibre di collagene ed elastina.
Questa rete è immersa in un liquido composto anche da acido ialuronico.
L’insieme di questa rete e questo liquido costituiscono il turgore della pelle, che con l’età viene a mancare.
Capisci che, dal punto di vista estetico, è molto importante il tessuto connettivo: quanto è contratto e poco funzionale, non arriva sangue e ossigeno.
Come può la pelle essere bella, elastica e luminosa con questa mancanza?
Sempre nel tessuto connettivo passano i nostri Meridiani della Medicina Cinese. Liberando il tessuto connettivo, questa combinazione porta a un risultato davvero straordinario.
Scopri qui la tecnica connettivale e prova i suoi benefici!
Ed ecco la combinazione vincente con la stimolazione dei punti: provala con me!
La seconda regola d’oro per avere una pelle più giovane: l’importanza della postura
Non parliamo solo di ginnastica posturale, ma di yoga, pilates e tecniche miofasciali.
Abbiamo visto spesso l’importanza di trattare le catene muscolari. Per esempio, la catena superficiale posteriore, fondamentale per sollevare la fronte e la palpebra, e quella anteriore per ovale e collo.
Dedicare almeno 10 minuti al giorno alle tecniche posturali è fondamentale sia per il viso che per il corpo, per rimanere giovani più a lungo.
Ed eccoci alla terza regola!
La terza regola: una pelle più elastica!
Fai una prova.
Dopo la detersione, al mattino, fai una veloce e semplice prova.
Prendi tra le dita un pizzicottino di pelle, tienilo per 10 secondi e, quando rilasci, conta quanto tempo ci mette la pelle a tornare al suo posto.
Prova sia sul viso che sul collo e vedi come va.
Se ci vogliono più di 5 secondi, è importante iniziare a trattare la pelle.
Come possiamo rimediare?
Inizia con una detersione fisiologica, senza aggredire la pelle con doppia detersione o altri trattamenti che tendono a indebolirla e a creare disequilibri.
Se manca questo passaggio chiave, la miglior crema al mondo non sarà abbastanza efficace!
Poi, per le zone che non sono ricche di ghiandole sebacee, è importante introdurre gli acidi grassi essenziali.
La parte più preziosa degli oli, che non può essere sintetizzata dal nostro corpo e dobbiamo mangiarli e applicarli in superficie.
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
