In questo articolo ti presento 3 strategie davvero efficaci per agire su un collo poco tonico, migliorando anche l’ovale.
Se stai pensando che forse per il tuo collo, già un po’ flaccido e invecchiato, è troppo tardi…
Ti sbagli! Non è mai troppo tardi per iniziare a prenderti cura della tua pelle in modo rispettoso ed efficace.
La prima strategia per agire su un collo poco tonico: il massaggio quotidiano
Sappiamo quanto sia importante essere costanti, ma non dobbiamo dimenticare che il massaggio deve essere fatto nel modo corretto.
Vedo ancora, purtroppo, tante manovre sbagliate!
![Collo poco tonico? Ecco le 3 strategie più efficaci e concrete](https://www.bsoul.it/wp-content/uploads/2024/06/Collo-poco-tonico_-Ecco-le-3-strategie-piu-efficaci-e-concrete-2-1024x576.jpg)
Come si massaggia correttamente il collo?
Quando applichi un siero o una crema, massaggialo partendo dal centro e andando verso l’esterno e poi verso il basso.
La pressione che eserciti al centro non deve mai essere troppo forte, mi raccomando.
Visto che facciamo quasi tutte una vita sedentaria e con posture scorrette (causate da computer, tablet e smartphone), per avere un collo libero e disteso, andiamo a liberare il muscolo trapezio.
Puoi farlo da entrambe le parti contemporaneamente oppure prima da una e poi dall’altra.
Ultima cosa, non per importanza: non fare tutto questo senza concentrarti anche sul muscolo sternocleidomastoideo.
Liberarlo è molto importante, anche attraverso il pettine o il fungo gua-sha. Con questi accessori siamo ancora più efficaci ed incisive sul collo e ti assicuro che è molto piacevole e rilassante.
Inoltre, ti bastano solo pochissimi minuti!
Guarda tutti i passaggi per agire subito sul collo poco tonico qui: PREMI PLAY!
La seconda strategia per agire su un collo poco tonico: attenzione alla postura!
L’ideale è poterti ritagliare 10 minuti al giorno da dedicare a yoga, pilates o a una ginnastica funzionale.
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Questo tempo per te stessa ti farà davvero bene, non solo per il collo!
La terza strategia fondamentale: una pelle elastica
Recuperare e mantenere l’elasticità della pelle non è così complesso come puoi pensare.
L’importante è non trascurare:
- una detersione fisiologica: senza prodotti aggressivi o mille step che impoveriscono la pelle;
- una crema davvero idratante: niente filmogeni e siliconi, che illudono la barriera cutanea di essere idratata, ma non lo fanno realmente;
- la sinergia di acidi grassi essenziali: indispensabili per noi grandicelle ma che il corpo non produce e dobbiamo assumere e applicare sulla pelle, soprattutto dopo la menopausa.
Ecco 3 prodotti che rispecchiano perfettamente questo approccio per una pelle davvero elastica:
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Detergente Lungavita viso e corpo€49.00
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Hydra Essential FA€53.00
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Hydra Comfort€45.00
Seguendo le indicazioni di queste 3 strategie, vedrai che già dopo un mese i miglioramenti saranno visibili!
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Non dovrai farlo da sola.
Io e il mio staff saremo felicissime di aiutarti a capire lo stato della tua condizione attuale e le esigenze del tuo organismo e della tua pelle.
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”