Nell’articolo precedente ci siamo concentrate su una routine per ottenere un viso drenato e più tonico. Oggi andremo invece a drenare e tonificare il corpo, agendo sui ristagni di liquidi e quindi rendendo il fisico più armonioso.
Dove andiamo a concentrare i nostri movimenti? Il Meridiano della Milza
Il Meridiano della Milza gioca un ruolo fondamentale per il nostro benessere olistico, che abbraccia tutto l’organismo, con importanti conseguenze estetiche.
Andando a lavorare lungo questo Meridiano possiamo ristabilire il flusso corretto del sangue e dei liquidi.
Questo aiuta il nostro corpo a eliminare le tossine, evitando ristagni e accumuli, che si riflettono in un malessere e negli inestetismi che conosciamo molto bene!
Facciamo insieme la routine yoga per drenare e tonificare il corpo: premi PLAY!
Questa routine, che ti ho presentato a maggio, è un’ottima alleata per alleggerire le articolazioni in questo periodo, in cui sono appesantite dal caldo, senza dover fare esercizi particolarmente faticosi.
Ti consiglio di farla a giorni alterni, quando ne senti più bisogno.
Come vedrai, ogni passaggio è importante e seguire il video ti aiuterà a eseguire ogni step nel modo corretto.
Inoltre, grazie agli esercizi in tempo reale, noterai che ci vogliono meno di 10 minuti per completare tutto questo esercizio per drenare e tonificare il corpo.
Questo ti aiuterà anche in una componente molto importante per l’efficacia della routine: mantenere le singole posizioni per il tempo corretto.
Tutto inizia dalla posizione della Montagna, per sentire l’appoggio plantare e il contatto con la terra, ritrovando una postura corretta.
Mi raccomando la respirazione, è molto importante, il video ti sarà di grande aiuto, anche per eventuali posizioni alternative, se hai qualche difficoltà nel mantenerle.
Non fare sforzi eccessivi: il nostro obiettivo è il benessere pro aging, non incappare in problemi e dolori!
Man mano scendiamo in plank e risaliamo nella posizione del baby cobra: come vedrai sono tutti movimenti lenti, dove cerchi di avere il completo controllo del respiro e del corpo.
Anche la successiva posizione del bambino è molto importante per il contatto con la terra, per ritrovare il tuo equilibrio e andare a rilassare i muscoli della schiena che abbiamo fatto lavorare finora.
Ora passiamo a una serie di esercizi da fare sedute: sono allungamenti e torsioni da dosare in base alla tua flessibilità, senza eccessi.
Se in qualche passaggio senti una particolare tensione o fastidio, respira e lascia andare la tensione: ogni vaolta che ripeterai la routine andrà sempre meglio!
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“Prima e Dopo” & testimonianze
Lascio adesso volentieri la parola ad alcune delle migliaia di clienti che hanno deciso di affidarsi a noi.
Cliccando qui sotto potrai scoprire la loro esperienza, il percorso che le sta portando ad avere una pelle bella senza trucco.
Le loro storie bellissime sono accompagnate dalla prova visiva del loro percorso: le foto prima e dopo, per vedere i reali miglioramenti del viso.
Qui sotto trovi le foto che le clienti si sono scattate prima di iniziare e un po’ di tempo dopo aver provato i nostri prodotti.
Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:
Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici
Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.
L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
· riduzione strutturale delle rughe
· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
Qui trovi lo studio completo se ti va di leggerlo:
Il nostro metodo si basa su 3 principi cardine, che lo rendono: concentrato, sicuro e innovativo.
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
