Questo non è solo il mese delle festività: è un momento intenso, ricco di impegni, emozioni e bilanci. Tra le corse ai regali, le cene, e gli ultimi obiettivi dell’anno, spesso trascuriamo il nostro benessere pro aging a dicembre.
La pelle e il corpo, durante l’inverno, affrontano sfide particolari: il freddo, lo stress e le poche ore di luce mettono a dura prova il nostro equilibrio.
È per questo che dicembre è il mese perfetto per riscoprire una routine di benessere in inverno, che coccoli non solo la pelle, ma anche mente e spirito.
Il benessere pro aging in inverno secondo la Medicina Tradizionale Cinese
La Medicina Tradizionale Cinese ci insegna che ogni stagione ha le sue caratteristiche energetiche. Dicembre, che ci accompagna verso il solstizio d’inverno, è un momento cruciale per prenderci cura del nostro benessere, con un approccio pro aging, focalizzandoci su alcuni meridiani e organi chiave.
La vescica biliare: rimanere fedeli a sé stesse
Secondo la Medicina Cinese, il mese di dicembre è connesso al meridiano della vescica biliare, responsabile della nostra capacità di restare fedeli a noi stesse, ai nostri ideali e obiettivi. È il momento giusto per riflettere sulle scelte fatte e pianificare il futuro con consapevolezza.
Il cuore: la sede della consapevolezza
Il meridiano del cuore, strettamente connesso alla vescica biliare, è la sede della nostra consapevolezza individuale. Non a caso, dicembre è il mese in cui siamo più inclini a dedicare tempo a ciò che ci scalda il cuore: momenti con le persone care, gesti di gentilezza e piccole gioie quotidiane.
I reni: proteggere l’energia vitale
L’inverno è la stagione dei reni, l’organo che secondo la Medicina Cinese custodisce la nostra energia vitale.
I reni amano il calore e temono il freddo, perciò è importante prendersene cura con abitudini che rigenerano corpo e mente. Tieni al caldo la zona lombare e i piedi, e prediligi attività rilassanti come yoga, meditazione o semplicemente leggere un buon libro.
Routine di benessere pro aging a dicembre: coccole per la pelle e per l’anima
Dicembre è il momento ideale per introdurre routine morbide, confortevoli e avvolgenti che nutrono la pelle e il corpo. Vediamo alcuni consigli per affrontare il freddo con serenità!
- Proteggi la tua pelle dal freddo: scegli cosmetici nutrienti e idratanti, ideali per la stagione, che ricreino una barriera protettiva contro vento e basse temperature.
- Dedica tempo a passioni tranquille: oltre a yoga e tai chi, prova attività come disegno, spettacoli teatrali o lettura. Sono perfette per rigenerarti senza stress.
- Cura il movimento anche in inverno: una passeggiata dopo pranzo è utile per migliorare la digestione e mantenere il corpo attivo anche nei mesi più freddi.
- Esercizi contro il freddo: prima di dormire, prova a strofinare i piedi l’uno contro l’altro per tonificarli e stimolare la circolazione.
Cerca di trasformare dicembre in un’occasione per prenderti cura di te stessa in modo olistico.
Concediti una pausa, nutri la tua pelle e la tua mente, e affronta il freddo con serenità e calore.
Tra pochissimo ti sorprenderò con routine avvolgenti ed esclusive, per viso e corpo, dove la parola d’ordine è comfort!
Vuoi iniziare a curare davvero la pelle attraverso l’approccio pro age? Richiedi la tua consulenza GRATUITA personalizzata
Vediamo come avere una barriera cutanea più bella, sana e in equilibrio.
Non dovrai farlo da sola.
Io e il mio staff saremo felicissime di aiutarti a capire lo stato della tua condizione attuale e le esigenze del tuo organismo e della tua pelle.
Siamo qui per te, per aiutarti a capire di cosa ha bisogno la tua pelle in questo momento, per aiutarti a costruire la routine perfetta!
Scopriremo tutte le esigenze specifiche della tua pelle e potremo consigliarti i cosmetici naturali e il percorso perfetto per te.
Clicca qui sotto e regalati subito una consulenza personalizzata e gratuita per entrare nel mondo pro aging di bSoul:
Se invece sei già una bSoullina e hai bisogno di me per dubbi o domande, come sempre puoi scrivermi a [email protected]
Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
