Oggi parliamo di definizione dell’ovale, un tema molto caro a noi grandicelle che subiamo gli effetti della forza di gravità. La parola lifting, associata a “naturale” viene spesso usata per indicare semplici massaggi abbinati al siero più di moda al momento. Ecco, non è esattamente una robina così: vediamo insieme le strategie più efficaci per un vero lifting naturale del viso!
Il ruolo centrale dell’approccio pro-aging
Come ti accennavo, creme e massaggi non bastano per ritrovare un ovale più definito e tonico, ma sono diversi i fattori che contribuiscono a questa perdita di tono che, insieme alle rughe, tradisce lo scorrere del tempo.
Ora, se mi segui sai bene che non condivido la ricerca ossessiva dell’esterna giovinezza… più che altro perché è una perdita di tempo e non porta a nessun concreto risultato, solo ad un’ossessione poco sana.
Però è importante prendersi cura del proprio benessere olistico, complessivo, che abbraccia estetica e interiorità.
Quindi, non stupirti se alcune delle strategie pro-aging che leggerai qui sotto ti faranno strabuzzare gli occhi.
È normale, perché affrontano il problema in modo fisiologico, sono frutto di anni di ricerche e puntano a risolvere il problema da diverse angolazioni, portando benefici anche nello stile di vita.
Lifting naturale del viso: come respiri?
Vedi, sei già stupita!
La respirazione, tema centrale del nostro benessere fisico e mentale, è anche una colonna portante per il tono del viso.
Devi sapere che quando respiriamo entrano in gioco i cosiddetti muscoli accessori, l’ormai famoso sternocleidomastoideo e i muscoli scaleni.
Quando respiriamo “male”, in modo superficiale, andiamo a utilizzare questi muscoli e la mancanza di lavoro del diaframma viene compensata dal nostro collo, che viene tirato verso il basso.
Infatti, usando i muscoli accessori, portiamo il collo verso il basso e in avanti.
Prova a tenere questa posizione e dimmi cosa pensi che accada al tuo povero ovale… esatto, tutto tende verso il basso, l’intera figura, facendoti invecchiare in un colpo solo.
Rieduchiamo la respirazione del diaframma
Più la respirazione è profonda, meno andremo a chiamare in causa i muscoli accessori del collo.
In questo video ti mostro come gestire la respirazione anche in funzione antiage:
Seconda strategia per un lifting naturale del viso: l’equilibrio delle catene muscolari
Abbiamo due catene muscolari, quella posteriore (dalla fronte al tallone) e quella anteriore (dal collo del piede verso l’alto).
Quando la nostra postura è scorretta, queste catene non spingono verso l’alto ma verso il basso, chiudendoci in posizioni scorrette e non giocando certo a favore del tono dell’ovale.
Un punto importante che possiamo lavorare riguarda la zona posteriore della testa.
Un massaggio allo scalpo e alla zona posteriore della testa aiuta la catena muscolare anteriore a ritrovare la sua posizione corretta.
Puoi massaggiare questa zona sia con le dita che con l’accessorio gua-sha a pettine.
Sentirai tutta la tensione concentrata in quella zona, causata spesso dalle posizioni scorrette che assumiamo quando stiamo troppo tempo davanti al cellulare (io per prima, lo ammetto!).
Come vedi, il lavoro che facciamo per un lifting naturale del viso influisce anche sulle tensioni accumulate durante la giornata.
Queste strategie pro-aging iniziali sono le fondamenta solide su cui andare poi a stimolare i punti direttamente sul viso.
Se ci limitassimo ai massaggi, andremmo a costruire grandi palazzi senza alcuna fondamenta… e crollerebbero a breve!
Per questo, non trascurare le strategie viste finora, sono davvero importanti!
Lifting naturale del viso: la stimolazione dei punti
Se vuoi fare la stimolazione insieme a me, la trovi nel video qui sotto, intorno al minuto 10:00
I punti chiave per lavorare sul tono e sulla definizione del viso sono:
- il punto 5 dello Stomaco, lungo la mandibola. Qui facciamo una pressione rotatoria di almeno 30 secondi;
- il punto 6 dello Stomaco, sopra l’angolo della mandibola. Anche qui, stessa tempistica e stessa pressione;
- andiamo poi a liberare l’angolo della bellezza, per minimo tre volte.
Dopo aver stimolato questi punti (e non prima, per avere una salda presa delle dita) puoi passare all’applicazione del siero.
Io utilizzo il Siero TRISOUL, il più adatto per tonificare la zona, perfetto per chi ha già completato la normalizzazione fisiologica:
Come vedi, il tono e la definizione dell’ovale sono il risultato di diverse strategie, sia stimolazioni e sieri, sia respirazione e postura, che influenzano tutto il nostro corpo.
Spero di esserti stata utile nel capire di cosa hai realmente bisogno per fare un lifting naturale ed efficace del viso!
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L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
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· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
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Parola di Martina Bindi,
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