Tante di noi, io per prima, hanno paura di invecchiare e di non realizzare tutto ciò che avevano pianificato. Questo è normale, ma invece di temere il tempo che passa, possiamo reagire e pianificare piccoli progressivi obiettivi da raggiungere.
Oggi vediamo come farlo e ti svelo un piccolo “trucchetto” che mi sta aiutando molto da questo punto di vista.
Partiamo da un punto importante.
Abbiamo ancora una vita davanti per raggiungere i nostri obiettivi
L’Italia è quinta al mondo per aspettativa di vita con una media femminile di 85 anni.
Questo significa che sia che tu abbia cinquant’anni o settanta, poco importa: hai ancora diversi anni davanti a te per realizzare ciò che dexideri.
L’importante è iniziare, agire, senza piangersi addosso, mettendo nero su bianco tutto ciò che vuoi ottenere.
La paura di invecchiare: il mio “trucchetto” per smettere di rimandare e iniziare a raggiungere i miei obiettivi
Il dato che mi ha fatto strabuzzare gli occhi è che la paura di imbattersi in malattie degenerative dell’invecchiamento sia alla pari con quella di finire la nostra esistenza senza aver raggiunto tutti i nostri obiettivi.
Sei d’accordo con me che non ci meritiamo questa sensazione di malessere?
Però, sono sincera, anche io ,presa dalla frenesia di tutti gli impegni quotidiani, rimandavo continuamente piccoli e grandi traguardi per me molto importanti.
Finché ho capito di aver bisogno di metterli nero su bianco.
Devi sapere che con la fine del 2022 ho iniziato a tenere un diario, dove vado ad annotare tutti gli obiettivi che per me sono importanti, che so di voler raggiungere lungo tutta la mia esistenza.
Non è giusto che tu rinunci, appesantendo corpo e mente, ai tuoi desideri dicendo “Ormai… che senso ha, è tardi…”.
Come non è tardi per prenderti cura della tue pelle, del viso, del corpo, ritrovando la funzionalità delle articolazioni, tonificando e riscoprendo una pelle idratata e compatta… non è tardi nemmeno per tutto il resto.
Un conto è essere consapevoli e non farsi illudere da false speranze, da creme miracolose, prodotti che stimolano il collagene promettendo di ringiovanire, un conto invece è rinunciare a ciò che ti rende felice, che ti soddisfa e completa la tua identità.
Il primo passo per contrastare la paura di invecchiare e raggiungere i tuoi obiettivi
Il mio consiglio è semplice e velocissimo da mettere in pratica: ti serve solo un diario, un’agenda, taccuino, quello che hai a disposizione e una penna.
Scrivi almeno una cosa che avresti voluto fare e non hai ancora fatto finora.
Non giudicarti, tanto non serve a nulla, ma agisci sempre con l’atteggiamento pro aging: non l’ho ancora fatto? Poco importa perché, ora posso dedicarmi a raggiungere quel traguardo.
Io stessa ho ripreso in mano l’obiettivo della laurea e, anche se non è facile e ci vorrà tempo, non ho nessuna intenzione di demordere!
Ricorda di scrivere obiettivi fattibili ma anche ambiziosi: nulla ti impedisce di raggiungerli, anche se dovesse volerci del tempo.
Quello che conta è buttarli fuori, farli uscire dal cassettino della nostra mente e scriverli, vederli lì, su un foglio.
Se ti va di condividere con me o con la community delle bSoulline il tuo obiettivo, sarò ben felice di supportarti!
Ricorda che la paura di invecchiare non può essere soffocata o nascosta: bisogna reagire, prenderci cura di noi stesse e lottare per ciò che ci appassiona, che ci fa sentire vive, a qualsiasi età.
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Le loro storie bellissime sono accompagnate dalla prova visiva del loro percorso: le foto prima e dopo, per vedere i reali miglioramenti del viso.
Qui sotto trovi le foto che le clienti si sono scattate prima di iniziare e un po’ di tempo dopo aver provato i nostri prodotti.
Guarda con i tuoi occhi le differenze, la luminosità, la compattezza della pelle:
Test in vivo effettuato su volontari per supporto claims cosmetici
Lo scopo dello studio è quello di dimostrare l’efficacia clinica in vivo dei prodotti del kit di normalizzazione fisiologica della pelle.
L’ente certificatore, denominato QCertificazioni, ha incaricato un’equipe di medici, guidata dal responsabile scientifico Dottor Lorenzo Domini, Dottore in Ricerca in Farmacologia Clinica presso l’Università di Siena, di eseguire lo studio clinico il cui esito ha portato alla certificazione di qualità e funzionalità dei prodotti in oggetto.
Dai test effettuati su 40 donne, in soli due mesi di trattamento sono stati rilevati miglioramenti importanti e significativi.
Così di seguito trovi le conclusioni del test:
· riduzione strutturale delle rughe
· riduzione del ph cutaneo
· miglioramento dell’idratazione superficiale
· idratazione più profonda già dopo 30 giorni, suscettibile ad ulteriore importante aumento dopo 60 giorni
· miglioramento dell’elasticità cutanea
· effetto antieritema per riduzione dei rossori già a 30 giorni dall’inizio trattamento
· miglioramento della trama cutanea già dopo 30 giorni
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Parola di Martina Bindi,
creatrice del metodo “bella senza trucco a 50 anni”
