Pelle giovane e sana, quali sono gli alimenti migliori?
Lo stato della pelle dipende da quello che ci applichi sopra e dalle condizioni interne del tuo organismo, (intestino, digestione, ormoni, stress, stile di vita, ecc.).
Ovviamente quello che mangi riveste un ruolo essenziale. La natura mette a tua disposizione una quantità infinita di aiuti preziosi.
Sono del parere, che ognuno dovrebbe attingere dalle risorse del territorio in cui è nato o in cui vive, non solo per una questione etica, ma per una questione di equilibrio tra ambiente interno e ambiente esterno.
Pelle giovane e sana… vediamo quali sono alcuni ottimi alimenti
Prendi ad esempio il Mediterraneo: rosmarino, salvia, aloe, limoni, arance, olio di oliva, uva, frutti di bosco, aglio, prezzemolo, cavoli, legumi, riso, pere, mele, albicocche, pesche, peperoncino, peperoni, melanzane.
Tutti alimenti ricchissimi di principi nutritivi e soprattutto biologicamente adatti alla nostra costituzione.
All’interno di questi alimenti, possiamo trovare vitamine e flavonoidi con una spiccata attività antiossidante.
Perché è così importante inserire nelle nostre abitudini quotidiane una porzione di alimenti antiossidanti?
I radicali liberi, sono fra i maggiori responsabili dell’invecchiamento cutaneo. La loro è un’inesorabile azione “distruttiva” nei confronti delle nostre cellule e delle nostre fibre.
Sono i nemici principali della pelle giovane e sana
Introdurre quotidianamente alimenti ricchi di antiossidanti, rappresenta una delle più importanti azioni per contrastare l’invecchiamento della pelle e l’invecchiamento organico in genere.
Aggiungendo a questo l’applicazione di cosmetici ricchi di acidi grassi essenziali e antiossidanti, l’azione sinergica darà senza dubbio risultati sorprendenti.
Gli antiossidanti applicati direttamente sulla pelle, non godono di un’elevata capacità di assorbimento.
E’ da questa considerazione che nasce la nostra scelta di inserire fitosomi, liposomi e ciclodestrine all’interno delle nostre formule.
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Non so tu… ma io amo applicare qualcosa di utile sulla mia pelle, non solo qualcosa di cui dicono… che “fa bene”! Ovviamente anche la scelta del tipo di antiossidante, fa la differenza!
Ma di questo ti parlerò nel prossimo blog, per il momento spero che seguendo i miei consigli la tua pelle sia migliorata!
Martina
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Martina 😃
creatrice del metodo bella senza trucco
bSoul e una linea cosmetica vegana, certificata ICEA, AIAB, NICKEL TESTED E VEGAN OK
